キレる自分にどう対処する？ (かーずSPより)

http://allabout.co.jp/career/womencareer/closeup/CU20050325A/


キレないための対処法を幾つか。
結局は「落ち着け」という事で、落ち着くための方法を語ってるような。


むやみやたらに怒りの感情を出すのはダメだけど、このやり方に慣れちゃって、
怒るべき時に怒れなくなっちゃう弊害もあるような気がしないでもない。
っつーか、キレると怒るの違いは一体何なのかわかんなくなってきたぞ。
瞬間的に感情を爆発させるのが「キレる」で、冷静なままキレるのが「怒る」か??